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立秋と満月

昨日は立秋。かすかに涼風が立ち始める。

昨日の朝起きたら、ちびが38.3°の熱。

ねぶた疲れかぁ〜('_')

楽しみにしていた花火大会・・家で音だけで花火を味わう。

会場までは行けなかったけど、きっと夜風が冷たくて秋を感じさせたのでは?

そして今日は満月。

身体の80%が水分でできている人間の身体。

当然、月の引力の影響をうけるわけです。

満月の日は、吸収、摂取する力がピークをむかえるので

身体もゆるむうえに、引力のパワーで出産が多かったり

良いもの悪いものもすべて吸収する日。

太りやすく、むくみやすいので、食べ物も良いものを少なめに取り

塩を入れたお風呂に入ると、デトックスが高まります。

もちろんヨガで身体を動かすのも、むくみや排毒には良いですね。

またハタヨガでは、満月の瞑想はより自己の内側に深く入り

宇宙とのつながりを得られるとも言われています。

今晩はゆっくりと瞑想の時間を作りましょう。

 

ねぶたも終わり、少し疲れが出ている感じ。

今週はゆったりといきましょうか。

 

                               うりた

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