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一週間が始まりました

こんにちは、うりたです、キラキラぽかぽかの一週間のスタート。

桜も咲いて、気持ちも盛り上がりますね。

MATSURIでは、朝から元気もりもりの芳賀先生のチェアヨガクラスが始まっています。

3月の体験会を含め、ようやく一ヶ月が経ちました。

チェアヨガに毎回参加してくださっているSさん。

車の運転が楽になった、と嬉しそうにおっしゃってくださいました。

その他にも、気持ちが前向きになった、体が軽くなった、楽しい!

こちらも嬉しくなるコメントをたくさんいただいています。

体が硬いけど、大丈夫ですか?の問合せも多かったのですが、

逆に硬い方ほど、効果が実感できると思います。

ヨガには大会がありません、人と比べることなく、競うことなく、今の自分との対話・・

100人いたら、100通りのアーサナ(ポーズ)があります。

興味のある方、ぜひ一度遊びにいらしてくださいね(^^)/

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