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たけうま

先日、竹馬初体験!!!

思っていたよりずっと難しいっ。

5歳の息子が、できないと練習していたのを見て

どれどれと私も挑戦。

バランスが取れない・・・|д゚)

普段はなにげに2本の脚で歩いているけれど

土台が竹の筒になるとなかなか前に進めない。

絶妙なバランス感覚。

でも、息子より先に歩けるようになりましたよ~(^▽^;)

ということで。

今週のクラスはバランスポーズしっかりやっていきます。

ヨガのバランスポーズでは、呼吸、集中力も重要です。

土台を築き、安定した感覚と静かな心も養っていきましょう。

 

                         うりた

| - | 12:32 | comments(0) | - |
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