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パワーをもらった運動会

先週の土曜日、娘の初の中学運動会がありました。

応援も熱くなりました〜。そしてパワーをもらいました。

足の速さは関係なくて、自分なりの力を出し切る姿。

友達をカバーして助け合うチームワーク!

腹の底から声を出して作り上げる力強い応援合戦!!

みんなの力が一つになっていました。つながる・・

ヨガのもともとの意味は「つながる」「結ぶ」「交わる」を意味します。

この言葉の意味は、最終的にはわれわれと神の心の結合、

苦痛と悲しみからの解放であり、動揺しない心を手に入れる。

なんだか大げさな感じがしますが(-_-;)sんな深い意味があるんです。

自分の心をコントロールできるようになる。

ヨガって身体を動かすこと、アーサナ、ポーズをとることと

思われがちですが、それは目標へ達するための手段の一つ。

まずは身体をコントロール・・最終目的は心をコントロールできるようになる。

私にはまだまだ難しいですがヨガの教えをみなさんと一緒に楽しみたいと思っています。

来月からは、アロマヨガもスタートしますよ!!

 

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